在生活中，变化是不可避免的。因此我们必须学会如何应对生活中巨大的变化落差和压力。

你可以哭，但是绝不能妥协。

不要假装一切都好，这只不过是自我欺骗罢了，即使是最坏的结果也要勇于去面对。该哭时就哭，该笑时就笑，不要把自己的情感压抑着，因为你不是为了别人而活！也不要羞于表现你的痛苦。你不需要跟任何人解释，做你想做的事，无需在意别人的眼光，当你有自己的情绪时，你有权利表达并宣泄它们。如果你觉得生活给你带来了很多痛苦，那就大方的流出那些辛酸的泪水吧！

只是有一点需要注意——当眼泪流完后，千万不要原地休息，请擦干泪痕继续前行！

每个人活着都会遇到苦难，闯过这些坎坷，前途将是一帆风顺！我们都有得意落寞的时候，当事情没有做得那么好时，不要气馁，脚踏实地的付出，感谢那些一直支持和爱你的人，千万不要把他们推开，因为他们并不会因为你的不如意而嘲笑你，相反，他们会在你最需要帮助时给予你最大的支持！当你得意时，也不应该骄傲，更不应该忘记那些曾经帮助过你的人，没有他们便不会有你今天的成就！

圣经说：“寻找，便会有所发现。祈求就会被赐予。”当你穷困潦倒的时候，不要忘记了明天湛蓝的天空和那洁白的云朵……你所需要做的就是怀着希望去要求你所需要的。当你专注于你想要得到的东西，你就会有所收获。

你也可以改变。

如果你周围的事情发生了变化，不要等到命运来折磨你，首先努力适应这些变化，然后在适应中寻找突破与创新。

生活需要改变，如果你愿意，你也可以改变！