一天，学校下达了要举办运动会的通知。何林杰知道后，就到办公室主动找到老师，想要报名参加跑步。

“你小胳膊小腿的，怎么跑啊？估计跑不了一半就累倒了。”老师在听了何林杰的话后，疑问的说道。

“老师，您别看我这么瘦小，我可是跑得很快的。”何林杰充满自信的回答道。

“那你就去试试吧！”老师半信半疑地说。

“耶——”何林杰非常地高兴，为了不让老师和同学们失望，他决定苦练跑步。

在此后的半个月里，他每天早上六点半就早早的起床，来到公园里，一跑就是十几圈，每次都累得满头大汗，汗水也浸透了衣服。还有几次，因为太过劳累，在上课的时候睡着了，为此，他还受到了老师的惩罚。但尽管如此，他还是坚持了下来。

经过自己的百般苦练，终于迎来了自己期盼已久的运动会。可是，让他最为担心的事情还是发生了。运动会因为天气原因，暂时取消，往后推迟。

何林杰听后，泪水打湿了眼眶。但是他，并没有灰心，第二天依然来到公园继续自己的苦练。

何林杰真是太倒霉了，在运动会的前一天，一不小心还扭伤了脚。

因为太过疼痛，他不得不来到跑道边的座椅上休息。

他坐在那，想着明天不能参加比赛，再加上自己半个多月的苦练，想着想着，泪水就止不住的流了下来。

这时，一位晨练的老爷爷看到了，就来到了何林杰的身边。老爷爷皱着眉头，焦急地问道：“小朋友，你这是怎么了？”何林杰一五一十的把情况告诉了老爷爷。

老爷爷听后，哈哈大笑起来，语重心长地对他说：“你每天早上起得这么早，还坚持苦练，这些啊，咱们公园的爷爷奶奶都看在眼里呢，都给你竖起了大拇指。虽然，你不能参加比赛了，可爷爷觉得你这种坚持不懈、不怕吃苦的精神是值得所有人都去学习的呢。大不了，咱们下次再参加嘛。”